Yoga og meditasjon øvelser for anspent nakke og skuldre med gratis ebok. 9 fantastiske yoga øvelser som er fantastiske for anspent nakke, skuldre og hodepine. Personlig så har jeg hatt ekstremt stiv nakke, men yoga og disse øvelsene har hjulpet meg med det. Håper det kan hjelpe deg like mye.