Blogg


Deilige glutenfrie og veganske frokost muffins for små og store 4

  For English recipie please skroll all the way down on this site.   Sunne og deilige frokost muffins   Disse herlige frokost muffinsene er inspirert og hentet fra inspirerende SheLikesFood.com. Jeg bestemte meg for å lage disse med blant annet deilig blåbær og chiafrø. De smaker virkelig godt, er enkle […]


Få mer energi og mindre angst: Lær deg å sette grenser

  Personlig så har det vært vanskelig å sette grenser og og si «nei» før. Men etter at jeg begynte å gjøre det så har jeg merket en stor forskjell i livet mitt. Jeg lærer også stadig noe nytt om det å sette grenser. Det jeg har lært er at […]


Avgift kroppen med denne gode og friske drikken.

  Jeg ville gjerne teste ut en ny oppskrift som avgifter kroppen. Det ble denne oppskriften. Den smaker super friskt med både ingefær, gurkemeie og kajennepepper. Jeg elsker krydder og smakene denne drikken gir. Om du ikke er så glad i krydret smak kan du forandre forholdene mellom ingrediensene i […]


Anmeldelse av: minterapeut.no

Minterapeut.no, samler på terapeuter og behandlere! Jeg var turen innom minterapeut.no og jeg syns siden er veldig oversiktlig og fin. Her kan du finne alt fra akupunktører, coacher, bevegelsesterapauter, detox, chacrabalansering, fargeterapi, jordmor, kinesologi, lymfedrenasje, mindfullness, osteopati, pusteterapi, reiki og masse, masse mer. Kan anbefale denne siden. Mange av disse […]


Rotchakraet: Hvordan være mer til stede her og nå og stresse ned

  Stans opp. Ta et dypt åndedrag. Eller vær litt raus mot deg selv: Ta flere…. Å lære å ta imot: Hvis en mann skulle pålegge seg selv alltid å være alvorlig, aldri unne seg litt moro g avslapning, ville han bli gal eller ustabil uten å være bevisst på […]


Spagetti Bolognese med champinjong – enkel, sunn og god!

Spagetti bolognese for hele familien   Super god, lett og enkel oppskrift å lage. En suksess hos alle i familien! Den kan lages med for eksempel kylling kjøttdeig eller som en vegetar rett med vegetar kjøttdeig. Lykke til og del gjerne med andre du tror kan ha nytte av denne […]


Torske-tostada, sunn og enkel middag

  Kom over denne oppskriften da jeg ville lage en enkel, billig og sunn middag. Denne ble en suksess, og den er veldig enkel å lage om du er i farta. Anbefales 🙂 Torsk kan du kjøpe veldig billig i frosne blokker. Nytes med de du er glad i <3 […]


Smoothie for stimulering av hjernen og bedre humør, så god.

  Bekjemper angst og gjør deg glad og pigg, og såååå god den er   Prøvde meg på denne herlige smoothien i dag og den ble virkelig en suksess! Den er super enkel å lage, smaker veldig godt og jeg holdt meg mett lenge. I tillegg elska også lille jenta […]


Proteinrik bønnegryte uten kjøtt

  Prøvde meg på en ny oppskrift med bønner. Denne retten er pull av proteiner så den metter veldig godt. Den er også vegetar, Enkel å lage, den gir deg masse næringsstoffer og du holder deg mett lenge. Bønner er modne frø av belgvekster. Disse er frukt av planter i erteblomst familien, blant […]