Blogg


Smoothie for stimulering av hjernen og bedre humør, så god.

  Bekjemper angst og gjør deg glad og pigg, og såååå god den er   Prøvde meg på denne herlige smoothien i dag og den ble virkelig en suksess! Den er super enkel å lage, smaker veldig godt og jeg holdt meg mett lenge. I tillegg elska også lille jenta […]


Proteinrik bønnegryte uten kjøtt

  Prøvde meg på en ny oppskrift med bønner. Denne retten er pull av proteiner så den metter veldig godt. Den er også vegetar, Enkel å lage, den gir deg masse næringsstoffer og du holder deg mett lenge. Bønner er modne frø av belgvekster. Disse er frukt av planter i erteblomst familien, blant […]


Sunn, glutenfri og enkel pizza med havremel – uten heving

   Helg, helg hver dag. Nytes med god samvittighet også i ukedagene   Kom over denne oppskriften på LindaStuhaug sin blogg da jeg ville lage en sunn pizza uten hvetemel. Den er veldig enkel å lage, smaker super godt og du blir god og mett. Bunnen inneholder mye proteiner pga egg […]


Enkel og super god pasta med pesto

Knall god vegetar rett for alle i familien, enjoy!   Tilberedningstid: 20 minutter, 2 porsjoner.   Ingredienser: 200 glutenfri spagetti eller annen pasta (jeg brukte en grovere type) Pesto: 0,5 Streich smøreost (ikke laget fra melk) 0,5 potte friske basilikum 2 fedd hvitløk 30 g pinje kjerner eller solsikkekjerner 30 g […]


Sunn laksegryte med limetouch

  Frisk og god fiskerett Jeg kom over denne oppskriften på matprat.no, gjort noen endringer på den bare. Super god ble denne fiskegryten,og den skal absolutt lages flere ganger. Alle i huset elsket den 🙂 Droppet bare løken denne gangen fordi jeg ammer, og den var super god for det. […]


sunne rundstykker

Glutenfrie, proteinrike og raske rundstykker

  Kom over denne oppskriften og ble inspirert av Linda Stuhaug. Disse rundstykkene er super lette å lage og de ble veldig gode. Lille jenta på 3 år elsker dem også. Fin oppskrift å bruke når det er hektiske hverdager og man vil spise sunt, de kan fint også fryses […]


Sunne pepperkaker, gluten-, laktose- og sukkerfrie.

  Oppskrift: (ca 15 stk) 80 g ekte smør eller cocosa 40 g sukrin gold eller stevia 2 ss yaconsirup eller honning 2 ss mandelmelk eller kokosmelk 1 egg (for bedre bindeevne) 40-50 g havremel 100 g mandelmel og/ eller kokosmel 1/2 ts bakepulver 5 dråper stevia 2 ts kanel 1 ts kardemomme 1/2 ts nellik […]


Fredags taco i langpanne, super duper god

  Denne er bare super duper god for hele familien, lille jenta på 3 år elsker den også. Laget med herlige sprø nacho chips. Kan også lages som vegetar. Taco med herlig smeltet ost. Nytes sammen, lykke til.   Oppskrift, 2-4 porsjoner: 1 pakke vegetar kjøttdeig (500 g) 1 pakke […]


sunn pølsegryte

Sunn vegetar pølsegryte, enkel, rask og super god å lage

  Jeg prøvde denne oppskriften for første gang denne uken og den ble en suksess for både lille jenta på 3,5 år og mannen i heimen. Super god, super sunn og enkel å lage. Kan også lages som vegetar ved å droppe pølsebitene. Nam, nam 🙂   Oppskrift, 4 porsjoner: […]


Nærringsrik grønnsakssuppe, godt for magen

  Jeg kom over denne grønnsakssuppen og den måtte så klart prøves. Den er super god, lett å lage og den likes av store å små. Super fin høstsuppe som inneholder masse gode nærringsstoffer og gir et kick til kroppen. Anbefales på det varmeste. Jeg lagde denne suppen med kylling […]