Paleo/ Raw Food oppskrifter

rawfood, super food, mat fra jorda, næringsrik mat, mat fra jorda oppskrifter, sunne oppskrifter


Super digg smoothie bowl frokost med jordbær og chiafrø

          For English recipe please skroll all the way down.     Deilig, enkel og super god smoothie bowl frokost:   Jeg elsker enkle og lette frokoster og spesielt smoothie. Så derfor tenke jeg å teste ut en smoothie bowl. Denne smoothie bowlen er enkel å […]


Smoothie for stimulering av hjernen og bedre humør, så god.

  Bekjemper angst og gjør deg glad og pigg, og såååå god den er   Prøvde meg på denne herlige smoothien i dag og den ble virkelig en suksess! Den er super enkel å lage, smaker veldig godt og jeg holdt meg mett lenge. I tillegg elska også lille jenta […]


sjokolademouse

Sukkerfri, laktosefri, glutenfri, vegansk sykt god sjokolademousse!!

  Ingredienser, 2 posjoner: 2 skikkelig modne avokadoer (her funker det altså ikke med halvmoden frukt: den skal være ordentlig myk, ellers kan smaken bli bitter) 2 ss ren kakao 2 ss ren lønnesirup (vegansk/paleo) Nb: for at lønnesirupen skal være paleo så må den være ren. Dvs at den […]


Sunn og super god sjokolade-peanøttsmør-banan-is.

  Dette er en veldig enkel hjemmelaget is, og den er ferdig i løpet av få minutter med kun noen få ingredienser. I tillegg smaker den super duper godt! Den passer også fint til de som har diabetes og for små barn, da den også inneholder masse bra næringsstoffer. For […]


jordbær og vannmelon mouse

Sukkerfri vannmelon og jordbær sorbet på 5 minutter

  Super god, sunn og enkel sorbet som de fleste vil like. Lille jenta mi på 2 år elsket den. Proppfull med gode saker også. Enjoy 🙂   Ingredienser: 1/2 kopp kaldt vann 5 kopper Vannmelon uten frø, del inn i biter og frys de ned 1/4 kopp med Frossene […]


Hvordan lage næringsrik mandelmelk, fri for laktose

  Denne uken ville jeg gjerne lage mandelmelk. Dette er et kjempe fint alternativ til dere som har laktose intoleranse. Mandler er også veldig næringsrike, er helt naturlige og innholder ingen hormoner som du finner i kumelk. Proppfull av ren energi for kropp og sinn.   Oppskrift: 2,5 dl mandler […]


Hjemmelaget guacamole, sunn snaks!

  Hjemmelaget guacamole er super godt, super sunt og super enkelt å lage. Det går også for å være super mat så det inneholder utrolig mange næringsstoffer for kroppen. Det er knall godt å bruke som dipp.   Oppskrift: 1-2 godt modne avokadoer Saften av 1-2 lime 1 ss finhakket […]


Spirulina og Banan Smoothie, gir deg en god følelse i kroppen.

  Jeg ville gjerne dele en smoothie med dere som jeg syns er veldig god. I tillegg er den enkel å lage, er proppfull med vitaminer og alt det kroppen din så gjerne vil ha. I tillegg er det også spirulina alger i den, noe som gjør den super sunn. […]