Alt om Yoga for angst/ stress

hvorfor yoga, pranayama, pusten, hvorfor puste riktig, yoga retninger, ulike yoga treninger, hvilke yoga retninger finnes, ashtanga yoga, yin yoga, hatha yoga, yoga kurs fredrikstad, yoga kurs jessheim, mor og baby yoga kurs fredrikstad, mor og baby yoga kurs jessheim, yoga kurs østfold, yoga kurs ullensaker


Rotchakraet: Hvordan være mer til stede her og nå og stresse ned

  Stans opp. Ta et dypt åndedrag. Eller vær litt raus mot deg selv: Ta flere…. Å lære å ta imot: Hvis en mann skulle pålegge seg selv alltid å være alvorlig, aldri unne seg litt moro g avslapning, ville han bli gal eller ustabil uten å være bevisst på […]