Alt om Meditasjon for angst/ stress

hvorfor meditere, hvordan meditere, hva er meditasjon, meditasjon, meditasjon for angst, meditasjon for stress, meditasjon for depresjon, meditasjon for mer glede


40 dagers utfordring til mer glede, og mindre angst og stress

Dag 1: Hvordan ta mer vare på deg selv ved å sette grenser:         Dag 2: Hvordan kommunisere med narsissister:       Dag 3: Hvordan løse sosial angst hos sensitive sjeler, høysensitive, empater og lyshjelpere:           Dag 4: Hvordan hjelpe en du […]