Velvære for angst/ stress

naturen for angst, naturen, ha det ryddig, rydd opp for angst, rydd opp for mindre stress, naturen for mindre stress, healende musikk, behandling for angst, behandling for angst, behandling for stress, trening for stress, trening for angst, trening for depresjon, trening for glede


Få mer energi og mindre angst: Lær deg å sette grenser

  Personlig så har det vært vanskelig å sette grenser og og si «nei» før. Men etter at jeg begynte å gjøre det så har jeg merket en stor forskjell i livet mitt. Jeg lærer også stadig noe nytt om det å sette grenser. Det jeg har lært er at […]


Hvordan håndtere og løse sosial angst

  Det å ha sosial angst er en forferdelig følelse og det gjør at livet blir veldig begrenset. Det gjør at man er nervøs, sky, sjenert og har mange negative tanker. Det kan være negative tanker om seg selv, men også om andre. En er fylt av vonde og begrensende […]


Hvordan få god selvfølelse og selvtilit, og hva er forskjellen?

  Hva er forskjellen på selvfølelse og selvtillit. Selvfølelse kan man si er måten du kjenner oss selv på, hvem du er og hva du står for. Selvfølelse er knyttet til selvinnsikt, mens selvtillit ikke nødvendigvis er det. Selvtillit er hvilken verdi du tillegger deg selv og hvilken tro du […]


Hvetegress som naturterapi mot forskjellige lidelser

  Hvetegress var et av Ann Wigmores favorittmidler mot en lang rekke tilstander og sykdommer. Gressets kombinasjon av næringsstoffer, enzymer og aminosyrer (proteinbyggeklosser) virker slik at de utfyller mangler og aktiverer kroppens medfødte evne til å lege seg selv, en evne som vi alle er født med: – En liten […]


uren hud

Kviser, uren hud og følelser rundt det

  Mer enn halvparten av kvinner (54 %) over alderen av 25 år har akne. Hvorfor? Skulle ikke kvisene forsvinne når vi ble voksne? Ingen kan si eksakt hvorfor dette er fakta, men hovedårsaken er trolig stress.   Følelser Selv om du ikke er like emosjonell nå som når du […]


Hva er chlorella supermat og hvorfor er det så bra for deg?

Renser kroppen for tungmetaller:   Hver chlorellacelle – som hver er en egen mikroorganisme omtrent på størrelse med et menneskelig rødt blodlegeme – er omringet av en kraftig cellevegg laget av hemicellulose, alfacellulose, proteiner, lipider og glutation, som virker anti-oksiderende og som styrker leveren. Denne celleveggen har et lag av […]