Alt om Yoga for angst/ stress

hvorfor yoga, pranayama, pusten, hvorfor puste riktig, yoga retninger, ulike yoga treninger, hvilke yoga retninger finnes, ashtanga yoga, yin yoga, hatha yoga, yoga kurs fredrikstad, yoga kurs jessheim, mor og baby yoga kurs fredrikstad, mor og baby yoga kurs jessheim, yoga kurs østfold, yoga kurs ullensaker


Yin Yoga For Hele Kroppen, Stress Ned

Stress ned med denne Yin Yoga treningen for hele kroppen på 17 minutter. Tren hjemme i din egen stue eller der det måtte passe deg, når det passer deg. Ingen tid å følge.   >>> >>> God trening fine deg, du finner video her eller trykk på bilde under.


Jule Yin Yoga for Stress

Få avslappende og beroligende jule yin yoga her, for å stresse ned og roe ned kroppen <3 >>> >>> Trykk her eller på bilde under for å se avslappende jule yin yoga for å stresse ned <3 


Yin Yoga For Korsryggen og Isjias

Avslappende og herlig yin yoga trening for vondt i korsryggen og lette isjias smerter. Slapp av og strekk ut med denne deilige Yin Yoga treningen på norsk. >>> Se yin yoga video her for korsryggen og isjias smerter. >>> >>> Trykk her eller på bilde under for å komme til […]


Yin Yoga for Fordøyelsen, 34 minutter

>>> >>> Klikk her eller på bilde over for å se yin yoga for fordøyelsen. Stress og psykisk misbruk kan gå utover magen, hvertfall fra min egen erfaring. Så håper denne avslappende yin yoga videoen kan hjelpe deg. Deilige Yin Yoga øvelser som kan være med å roe ned mage […]


Hjerte Åpnende Yin Yoga

Klikk her for å se hjerte åpnende yin yoga. Fin om du sitter mye foran pcen, mye på en stol hele dagen. Strekker godt i hele overkroppen din. God trening fine deg.


Morgen Yin Yoga, 15 minutter.

  Avslappende morgen yin yoga trening, kun 15 minutter. Perfekt også for deg som har dårlig tid på morgenen. Løsner på knuter etter natten, og setter intensjonen for dagen. Test ut denne treningen, du kan takke meg senere <3 Du kan se morgen yin yoga treningen her, eller trykk på […]


Yin Yoga dyp strekk, avansert – 34 min.

  >>> >>> Se deilig yin yoga dyp strekk, avansert HER. Deilig yin yoga video som er en dyp strekk, og dermed litt mer avansert. Fin trening om du har trent litt yoga før, og har en del fleksibilitet i hofter og rygg. En herlig og dyp strekk av hele […]