Laktose, Egg og Smørfrie oppskrifter

glutenfritt. laktosefritt, eggfrie oppskrifter, smørfrie oppskrifter


Hjemmelaget dip Salsa Mexicana

Denne dippen er super enkel å lage og passer for eksempel veldig bra som dipp til nachos.  Her kan du også eksperimentere med for eksempel mer eller mindre chili alt etter hvor sterk du ønsker salsaen. Del gjerne med andre som du tror kan ha nytte av denne oppskriften. Sunn, […]


Gyllen ris og bønner

Ny oppskrift er blitt prøvd ut. Fant denne oppskriften på veganmisjonen.no, så mange gode oppskrifter der. Jeg har endret litt på oppskriften og tilsatt litt andre ingrediense. Jeg syns det er morsomt å eksperimentere litt. Denne oppskriften er uten kjøtt. Lykke til og nyyyyt 🙂 Oppskrift: til 4 posjoner 1/2 […]


Fullkornspasta med spinat og ristede pinjekjerner

Kom over en ny oppskrift som måtte testes. En super vegetarrett med masse gode næringsstoffer og du blir god og mett av den. Lykke til 🙂 Beregnet til 4 personer, og tar ca 20 minutter. Ingredienser: 340 g (9 dl) schar pasta eller annen glutenfri pasta Ca 150 g fersk […]


Sunn sjokolade-peanøttsmør is

Dette er en veldig enkel hjemmelaget is, og den er ferdig i løpet av få minutter med kun noen få ingredienser. I tillegg smaker den super duper godt! Den passer også fint til de som har diabetes og for små barn, da den også inneholder masse bra næringsstoffer. For ikke […]


Hjemmelaget sukkervennlig protein is

Dette er en super god oppskrift med både peanøttsmør og jordbær blant annet. Dette er en is full av næring, proteiner og den smaker super godt. Den er også lett å lage. Prøv den 🙂 Ingredienser: 1 1/2 kopp usøtet Mandel melk (lag selv eller kjøpt i butikk, trykk her […]


Oppskrift sunn vannmelon og jordbær sorbet

Sukkerfri vannmelon og jordbær sorbet på 5 minutter

  Super god, sunn og enkel sorbet som de fleste vil like. Lille jenta mi på 2 år elsket den. Proppfull med gode saker også. Enjoy 🙂     Ingredienser: 1/2 kopp kaldt vann 5 kopper Vannmelon uten frø, del inn i biter og frys de ned 1/4 kopp med […]


Vegansk linse og kikertsuppe med sprøstekte paprikakikerter

Jeg ville teste ut en ny oppskrift som er helt uten kjøtt og fisk. Oppskriften er hentet fra VeganMisjonen. Denne suppen inneholder mange super sunne og herlige ingredienser for kroppen. Du vil føle deg mett, lett og super glad. Også en kjempe fin suppe for de små da den inneholder […]


Laktosefri potetstappe

Hjemmelaget laktosefri potetstappe er alltid godt, og passer også supert til de små. Lille jenta mi elsker denne. Jeg har laget en potetstappe med friske grønnsaker som er vegetar. Super god 🙂 4-5 porsjoner Oppskrift: 10 poteter 2 ss melke fri smør 1 fedd hvitløk 1 løk 1 neve gressløk […]


Torskeburger med grillgrønnsaker, sommersalat og tzatziki

  Dette er en kjempe god burger variant om man ønsker noe nytt eller hvis du ikke spiser kjøtt. Den vil mest sannsynlig falle i smak hos både store og små. Super god og super lett å lage. Ingrediensene i denne oppskriften gir en saftig og smakfull fiske burger, mmmmm. […]