Sunn Mat og Ren Livsstil

glutenfrie oppskrifter, oppskrifter uten gluten, oppskrifter uten sukker, sukkerfrie oppskrifter, sunne oppskrifter, blogg med sunne oppskrifter, blogg med glutenfrie oppskrifter, hjernemat, mat for angst, oppskrifter angst, oppskrifter stress, sunn blogg, sunn matblogg, matblogg, oppskrift blogg

Vegetar pølsegryte

Vegetar pølsegryte, enkel, rask og super god å lage. Kjempe god som en familie middag. Sunn og enkel oppskrift for hele familie. Mer glede ja.

Hjemmelaget dip Salsa Mexicana

Denne dippen er super enkel å lage og passer for eksempel veldig bra som dipp til nachos.  Her kan du også eksperimentere med for eksempel mer eller mindre chili alt etter hvor sterk du ønsker salsaen. Del gjerne med andre som du tror kan ha nytte av denne oppskriften. Sunn, […]

Glutenfrie protein lapper

Disse protein lappene er super sunne og super enkle å lage. De inneholder masse proteiner og har lite karbohydrater. De er også glutenfrie, laktosefrie og sukkerfrie. Dermed er de supre for de som har diabetes, gluten intoleranse (cøliaki) eller for en mer rolig mage og kropp. Steker du de i […]

Super sunn rotmos, bra for magen

Testa denne oppskriften som alternativ til vanlig potetstappe. Smaker super godt, og er veldig bra for magen. Lykke til 🙂 Oppskrift: (2-3 porsjoner) 1 søtpotet 1 sellerirot 1 kålrot 50 cocosa 1 boks soya yoghurt Salt Pepper Friske urter: jeg brukte gressløk og timian Slik gjør du: Rens, skrell og […]

Gyllen ris og bønner

Ny oppskrift er blitt prøvd ut. Fant denne oppskriften på veganmisjonen.no, så mange gode oppskrifter der. Jeg har endret litt på oppskriften og tilsatt litt andre ingrediense. Jeg syns det er morsomt å eksperimentere litt. Denne oppskriften er uten kjøtt. Lykke til og nyyyyt 🙂 Oppskrift: til 4 posjoner 1/2 […]

Fullkornspasta med spinat og ristede pinjekjerner

Kom over en ny oppskrift som måtte testes. En super vegetarrett med masse gode næringsstoffer og du blir god og mett av den. Lykke til 🙂 Beregnet til 4 personer, og tar ca 20 minutter. Ingredienser: 340 g (9 dl) schar pasta eller annen glutenfri pasta Ca 150 g fersk […]