Høysensitiv, empat, lyshjelper, angst og høysensitiv, angst og empat, angst og lyshjelper, hva er høysensitiv, kjennetegn høysensitiv, hjelp til høysensitiv
Hva er emosjonelle sunne forhold? Og hvordan kan du få mer av det?
Det handler jo om flere ting. Det handler også om å ha et sunt emosjonelt forhold til deg selv. Er du flink til å ta vare på deg selv? Viser du deg selv selv-kjærlighet og selv-aksept hver dag? Hva er egentlig selv-kjærlighet?
Har du vært i et manipulerende og tungt forhold så kan dette gjøre at du føler deg ekstra ensom etterpå. Du har kanskje blitt brukt, tråkket på og føler deg helt emosjonelt utmattet. Jeg har selv vært der, og vet hvordan det føles. Og jeg viste det ikke selv engang når jeg var i det. Det gikk lang tid for meg å se og innse at den jeg var sammen med, ikke behandlet meg bra.
Få mindre angst, stress, sinne, depresjon, ensomhet, sorg ved å slutte å være en “people pleaser”. Sett grenser og stå opp for deg selv, du er like viktig som alle andre. Du fortjener glede, lys og kjærlighet <3
Er du en som stresser mye rundt jul, og som kanskje ikke alltid klarer å finne gleden rundt det? Eller du gruer deg til vanskelige eller slitsomme familie besøk, på grunn av dysfunksjonelle familier? Eller du har slitsomme og manipulerende xer, med felles barn? Eller har du […]
Yoga kan være fantastisk beroligende både for babyer, barn, sensitive mammaer og pappaer. Det kan være med på å bygge et tettere bånd. Det gir også utrolig mange fantastiske helsefordeler til både din baby/ barn og deg selv. I dette innlegget så gir jeg deg en oversikt over […]
Vi har alle både feminin og maskulin energi i oss, og det er viktig å få en balanse mellom disse to. Men noen har valgt å stenge av for en av energiene. Derfor kan det også bli ubalanser i kroppen. Om du er en fantastisk sensitiv sjel så […]
Dag 1: Hvordan ta mer vare på deg selv ved å sette grenser: Link til innlegg på bloggen med enda mer nyttig informasjon om det å sette grenser finner du her. Dag 2: Hvordan kommunisere med narsissister: Link til super fint […]
Personlig så er jeg en høysensitiv person, en empat, en sensitiv sjel, en lyshjelper eller hva du ønsker å kalle det. Tidligere så viste jeg ikke at jeg var det, og det kunne være veldig forvirrende. Det var både en overraskelse og en stor lettelse når […]
Godt Nytt Års Klem: Start året med et gratis indre glede kurs, ta vare på deg selv Fjern
