Yoga kan være fantastisk beroligende både for babyer, barn, sensitive mammaer og pappaer. Det kan være med på å bygge et tettere bånd. Det gir også utrolig mange fantastiske helsefordeler til både din baby/ barn og deg selv. I dette innlegget så gir jeg deg en oversikt over […]
Vi har alle både feminin og maskulin energi i oss, og det er viktig å få en balanse mellom disse to. Men noen har valgt å stenge av for en av energiene. Derfor kan det også bli ubalanser i kroppen. Om du er en fantastisk sensitiv sjel så […]
Dag 1: Hvordan ta mer vare på deg selv ved å sette grenser: Link til innlegg på bloggen med enda mer nyttig informasjon om det å sette grenser finner du her. Dag 2: Hvordan kommunisere med narsissister: Link til super fint […]
Jeg har selv vært gravid to ganger, og det er en reise i seg selv. Jeg hadde to kjempe fine graviditeter uten noen som helst av bekkenløsning, vondt, vann i kroppen eller annet negativt som måtte komme i en graviditet. Jeg jobbet frem til ca 1 måned […]
Personlig så er jeg en høysensitiv person, en empat, en sensitiv sjel, en lyshjelper eller hva du ønsker å kalle det. Tidligere så viste jeg ikke at jeg var det, og det kunne være veldig forvirrende. Det var både en overraskelse og en stor lettelse når […]
“Jeg blir heller være hjemme enn å dra i bursdagen”, “Jeg har vondt i magen og har ikke lyst til å gå på skolen i dag”, ” Jeg er “syk” og har vondt i magen, og kan ikke dra på skolen i dag”, “Jeg blir hjemme i […]
Yoga var en trening jeg oppdaget i 2006, og jeg begynte å trene det regelmessig fra 2013. Jeg kan virkelig ikke få snakket nok varmt om det. Yoga har virkelig forandret alt. Det har forandret måten jeg tenker på, å få mental balanse, ut av sosial angst, å se ting […]
Personlig så har jeg slitt mye med sosial angst spesielt mye når jeg var liten. Det var virkelig med på å begrense livet mitt på veldig mange områder. En av tingene var det å få venner og få kontakt med mennesker generelt og på et dypere nivå. Følelsen av ensomhet […]
Personlig så har jeg hatt angst og da spesielt sosial angst fra jeg var ca 6 år gammel, men jeg har klart å komme meg ut av det. Jeg har klart å overvinne den sosiale angsten uten medisiner. Og jeg lever i dag et liv uten sosial angst. […]
Få mer ro og mindre angst og stress gjennom Ayurveda Personlig å har jeg testet ut flere Ayurveidske metoder for å få mindre stress og angst i livet, og det har virkelig hjulpet meg. Jeg har jobbet med det over tid, og har fått […]