Yoga

hvorfor yoga, pranayama, pusten, hvorfor puste riktig, yoga retninger, ulike yoga treninger, hvilke yoga retninger finnes, ashtanga yoga, yin yoga, hatha yoga, yoga kurs fredrikstad, yoga kurs østfold

Hjerte Åpnende Yin Yoga

Klikk her for å se hjerte åpnende yin yoga. Fin om du sitter mye foran pcen, mye på en stol hele dagen. Strekker godt i hele overkroppen din. God trening fine deg.

Morgen Yin Yoga, 15 minutter.

Avslappende morgen yin yoga trening, kun 15 minutter. Perfekt også for deg som har dårlig tid på morgenen. Løsner på knuter etter natten, og setter intensjonen for dagen. Test ut denne treningen, du kan takke meg senere <3 Du kan se morgen yin yoga treningen her, eller trykk på bilde […]

Yin Yoga dyp strekk, avansert – 34 min.

>>> >>> Se deilig yin yoga dyp strekk, avansert HER. Deilig yin yoga video som er en dyp strekk, og dermed litt mer avansert. Fin trening om du har trent litt yoga før, og har en del fleksibilitet i hofter og rygg. En herlig og dyp strekk av hele […]

Yin Yoga For Nybegynnere, 25 min.

Klikk her for å se video yin yoga for nybegynner. Deilig og avslappende yin yoga for nybegynnere. En herlig yin yoga video om du er helt ny og nybegynner i Yin Yoga. Her viser jeg enkle øvelser som fint kan tilpasset etter hvor du er. Kjempe fin trening om du […]

Yin Yoga For Angst og Stress, 15 min.

Trykk her eller på bilde under for å se avslappende yin yoga video for angst og stress. Det å slite med angst er ikke noe å spøke med, om du sliter my med det eller bare litt. Kanskje det er ting som trigger angsten, eller som gjør deg ekstra stressa? […]

Yin Yoga For Overkroppen For Nybegynner, 17 minutter.

Deilig og avslappende yin yoga for spenninger i overkroppen. Slapp av i kroppen, skuldrene og nakken. Har du mye stress så er dette er super avslappende online yin yoga trening for deg, på norsk. >> >>> Trykk her eller på bilde over for å se yin yoga video for spenninger […]

Yin Yoga For Alle Chakraene

>>> Trykk på bilde over eller her, for å se yin yoga video for alle chakraene. Dette er en deilig og avslappende yin yoga online trening for å åpne opp alle dine chakraer. Den tar for deg alle de 7 chakraene, og jeg tilbyr deilige øvelser for hvert chakra. For […]