devalueringsfasen

Idealiseringfasen og devalueringsfasen i psykisk misbruk

Instagram post 2155723619395833559_1274061021

Jeg sender deg en god og varm klem <3 Og gi deg selv en god og varm klem <3⠀
⠀
#klem #hug #kos #fun #joy #lion #løve #youarealion #champ #brave #healing #trauma #angst #anxiety #narsissisme #yoga #purejoybynina.no

Instagram post 2155000350284493097_1274061021

Søk sannheten hele tiden og du vil bli fri fine deg <3 ⠀
⠀
Sannheten vil sette deg fri, våg å stå i den og gå til neste steg.⠀
⠀
#trauma #ptsd #angst #narsissister #sosiopater #psykopater #livsglede #glede #joy #borderline #mening #meaning #power #styrke #strength #strong #youarestrong #duersterk #purejoybynina

Instagram post 2154362374702542313_1274061021

For en herlig gjeng. For en herlig energi ❤️ Tusen takk for et fantastisk kurs i Yoga for Athlets, dyktige @yogabjorn

Sammen med de fine folka @slotteliv
@ingeridgrimsaeth
@sportsokonomen 🌞❤️ #takknemlig #yoga #sats #glede #kurs #lære #læring #godefolk

Instagram post 2152101249633072968_1274061021

Fredags glede til fine, vakre deg <3⠀
Du har kraften til å forandre ditt liv. Et skritt av gangen. Positive tanker og positivt selvsnakk skaper et positivt liv, sensitive deg <3 ⠀
⠀
Lys, glede og kjærlighet. ⠀
Stor og varm fredags klem fra meg til deg.

Instagram post 2151392085622610429_1274061021

Få den gratis unike gledes meditasjonen som forandret hele livet mitt, og har også hjulpet for så mange andre.⠀
⠀
En vakker sjel som har lastet den ned sier:⠀
"Anbefales sterkt <3 Den får meg til å føle meg bra, verdifull og hjelper meg til å sette grenser for meg selv og lytte til hva som er godt for meg og min kropp"⠀
- Kathrine K.⠀
⠀
👉👉👉🤗 Du kan få denne unike gratis gledes meditasjonen her:⠀
https://buff.ly/2PR8fwj⠀
⠀
👉👉👉❤️ Eller gå inn på:⠀
buff.ly/2p8j45g⠀
⠀
⠀
#meditasjon #meditation #slappav #relax #mindfullness #glede #joy #gratismeditasjon #healetraumer #healekroppen #ro #calm #sove #sleep #sovgodt #muskelspenninger

Instagram post 2150655912952206255_1274061021

Husk at du er spesiell. Ingen er som deg. Og du er bra nok akkurat som du er 🤗❤️ Gi deg selv en klem. Og gi deg selv gode tanker og si fine ting til deg selv.⠀
⠀
Sender deg en god og varm klem. Gled deg selv eller en du bryr deg om i dag ❤️❤️❤️😍😍⠀
⠀
Stor klem til vakre deg .⠀
⠀
⠀
#spesiell #special #love #kjærlighet #hug #klem #mentalhelse #mentalhealth

Instagram post 2149950076399426974_1274061021

Hva er emosjonelle sunne forhold? Jeg tror ikke vårt samfunn vet så mye om dette. Og det er heller ikke snakket så mye om. Spesielt om du aldri har blitt lært hva emosjonell vold er for noe, og hvilke skjennetegn det har. Det gjorde ihvertfall ikke jeg. Det er noe jeg har lært selv etter at jeg har vært i svært emosjonelle missbrukende forhold selv.⠀
⠀
Du kan lese mer om emosjonell vold, og få mange fine tips i innlegget jeg har skrevet. Og videoen jeg har laget:⠀
⠀
👉👉👉❤️https://buff.ly/2FXraCD

#emotionalabuse #empath #emosjobellvold #høysensitivitet

Instagram post 2149203149876787245_1274061021

Nytt innlegg: Om flygende aper og narsissistens smøre kampanjer. Hva er egentlig flygende aper for narsissisten, og hvorfor er de så farlige? Hva er smøre kampanjer? ⠀
⠀
Viktig tema å vite om, om du har narsissister rundt deg på jobben, i familie, kjæreste, venner osv.⠀
⠀
Du finner innlegget her, god lesing fine deg <3⠀
⠀
https://buff.ly/30RqAir⠀
⠀
⠀
#flygendeaper #flyingmonkeys #narsissisme #sosiopat #psykopat #smørekampanjer #smearcampain #falskerykter #kunnskap #manipulering #manipulation #traumer # trauma #skam #skyld #purejoybynina.no

Instagram post 2147069375505940494_1274061021

Fredags GLEDE ❤️❤️❤️⠀
Vit at du er bra nok, fin nok og kan klare alt. Uansett hva du går igjennom eller har gått igjennom. Uansett om ingen tror på deg. Så tro på deg selv ❤️❤️❤️⠀
⠀
Du er din egen helt og du er helt unik. Hvem kan du løfte opp i dag som du bryr deg om? Kanskje deg selv om det er lenge siden, eller noen du bryr deg om? Eller noen som har løftet deg mye opp?⠀
⠀
Ta vare på deg selv. Sender deg en god og varm klem ❤️❤️❤️ Jeg tror på deg. Uansett hva du har gått igjennom, eller hvor du er i livet.⠀
⠀
God helg 😍❤️🌸⠀
⠀
#helg #weekend #love #løfte #life #livet #unik #unique #branok #goodenough #

Instagram post 2146301022112259051_1274061021

Få den gratis super fine eboken med deilige yoga øvelser for stiv nakke og stive skuldre. Jeg vet at både angst og mye stress kan sette seg i skuldre og nakken. Det kan jeg snakke om fra egen erfaring.⠀
⠀
Med med en daglig praktisk så kan yoga gjøre underverken for kroppen, det har det virkelig gjort for meg. Kroppen min kan ikke skjennes igjen for bare noen år siden.⠀
⠀
Derfor har jeg laget denne super fine gratis eboken til deg med yoga øvelser for nakke og skuldre.⠀
⠀
👉👉👉👯🕺 Du kan få denen GRATIS EBOKEN med yoga øvelser for stiv nakke og stive skuldre her:⠀
https://buff.ly/2MRSjh1⠀
⠀
Sender deg en stor og varm klem 😍

Instagram post 2145580275504959127_1274061021

Våkn opp med et stort smil og si fine ting til deg selv, uansett. Og se hvordan det kan forandre dagen <3 ⠀
⠀
⠀
#selvkjærlighet #selflove #love #kjærlighet #sove #sleep #quote #word #wisdom #personaldevelopment #narsissisme #psykopater #sosiaopater #manipulering #glede #ptsd

Instagram post 2144853488704696323_1274061021

Jeg startet å trene yoga og meditasjon så og si daglig fra november 2013. Dette har virkelig endret livet mitt. Jeg har ikke ord for hvor mye dette har hjulpet meg, og jeg hadde helt ærlig ikke klart meg uten det.⠀
⠀
Yoga og meditasjon har gjort at angst og depresjon har sluppet taket, at jeg stresser mindre og har masse mer glede i livet. Det gjør også at jeg har mer fokus på de rette tingene i livet, tar bedre valg og generelt er mer avslappet. Det gjør også at jeg tiltrekker meg mer positive, tydelige og glade mennesker. Jeg føler så mye mer glede, ro og blir fylt med kjærlighet takket være yoga og meditasjon.⠀
⠀
Jeg vil gjerne komme med tips til noen øvelser som har hjulpet meg mye og er avslappende både fysisk og psykisk. Yoga har og hjulpet meg og hjelper meg med å få mer energi.⠀
⠀
Nedenfor får du 6 ulike yoga-øvelser som er fantastisk avslappende. Jeg har også laget en gratis omfattende ebok med enda flere fine yoga-øvelser som hjelper mot angst, stress og depresjon. Eboken finner du i blogginnlegget nedenfor. Husk å varm opp før du prøver deg på disse øvelsene.⠀
⠀
👉👉👉😍 Du kan lese mer og få disse fantastiske yoga øvelsene i et av mine mest leste blogginnlegg her:⠀
https://buff.ly/2SdYcm9