Yoga

hvorfor yoga, pranayama, pusten, hvorfor puste riktig, yoga retninger, ulike yoga treninger, hvilke yoga retninger finnes, ashtanga yoga, yin yoga, hatha yoga, yoga kurs fredrikstad, yoga kurs østfold


Online Yin Yoga kurs

Bli med på online live yin yoga kurs med meg. Det foregår over Zoom <3 >> >>> Du kan lese mer og melde deg på HER. Du kan også kontakt meg på e-post nina(a)purejoybynina.no eller tlf: 400 83 380 om du har spørsmål, eller påmelding. Du kan også se en […]


Enkel yoga øvelse for balanse

Se denne videoen og få en enkel yoga øvelse for å få balanse, slippe på spenninger i korsryggen og få mer jording i kroppen.    >>> >>>Du kan se videoen her, eller trykke på bilde under.  


Yin yoga for korsryggen

Kjapp yin yoga øvelse for korsryggen

Se video her for å se en kjapp yinyoga øvelse for vondt i korsryggen. Denne øvelsen kan også være bra for fordøyelsen. >> >>> Se kjapp yinyoga video for vondt i korsryggen, og som kan være bra for fordøyelsen her. Være med på yogakurs med meg i Fredrikstad? Les mer […]


Drop in yoga fredrikstad

Drop In Yoga Fredrikstad

Bli med på drop in yoga med meg Nina Lundgård i Fredrikstad. I fine lokaler hos TX Kampsportsenter, Dammyr 18, 1605 Fredrikstad >>> Trykk her for å lese mer om drop in yoga med meg, og for påmelding. Eller ta kontakt på tlf: 40083380 Jeg har for tiden kurs i […]


Yin yoga kurs Fredrikstad

Hvorfor trene yin yoga, hvilke fordeler kan det ha for deg?

Se mer i video under om hvilke fordeler det kan ha å trene yinyoga, måte for kroppen, mentalt og emeosjonelt. >> >>> Se video her om fordeler med å trene yin yoga. Bli med på yinyoga kurs med meg i Fredrikstad sentrum, i fine lokaler hos TX Kampsportsenter. Du kan […]


Yin Yoga for nervesystemet

Yin yoga kurs Fredrikstad

Bli med på yinyoga kurs med meg Nina Lundgård i Fredrikstad sentrum i fine lokaler hos TX kampsportsenter. Stor parkering rett på utsiden. Du kan lese mer om neste kurs og melde deg på HER. I mine yoga timer skal du føle deg sett, hørt og trygg. Nedenfor har jeg […]


morgen yin yoga 20 minutter

Morgen Yin Yoga 20 Min.

Start dagen på en bra måte. Tren denne avslappende Morgen Yin Yoga treningen på kun 20 minutter. Start dagen med å ta vare på deg selv. Online Yin Yoga på norsk. Trykk på knappen over for Morgen Yin Yoga trening.


yin yoga for jording

Yin Yoga For Jording og Ro

Sjekk ut denne avslappende og beroligende yinyoga treningen for jording og ro.    >>> >>> Du finner yinyoga video for jording og ro her. 


Yin Yoga for menstruasjon smerter

Yin Yoga For Menstruasjon

Yin Yoga for menstruasjon og menstruasjons smerter. Tren gjerne også rett før. Gi slipp på spenninger i korsryggen og bekkenet.