Blogg


Online Yin Yoga kurs

Bli med på online live yin yoga kurs med meg. Det foregår over Zoom <3 >> >>> Du kan lese mer og melde deg på HER. Du kan også kontakt meg på e-post nina(a)purejoybynina.no eller tlf: 400 83 380 om du har spørsmål, eller påmelding. Du kan også se en […]


Enkel yoga øvelse for balanse

Se denne videoen og få en enkel yoga øvelse for å få balanse, slippe på spenninger i korsryggen og få mer jording i kroppen.    >>> >>>Du kan se videoen her, eller trykke på bilde under.  


Yin yoga for korsryggen

Kjapp yin yoga øvelse for korsryggen

Se video her for å se en kjapp yinyoga øvelse for vondt i korsryggen. Denne øvelsen kan også være bra for fordøyelsen. >> >>> Se kjapp yinyoga video for vondt i korsryggen, og som kan være bra for fordøyelsen her. Være med på yogakurs med meg i Fredrikstad? Les mer […]


Drop in yoga fredrikstad

Drop In Yoga Fredrikstad

Bli med på drop in yoga med meg Nina Lundgård i Fredrikstad. I fine lokaler hos TX Kampsportsenter, Dammyr 18, 1605 Fredrikstad >>> Trykk her for å lese mer om drop in yoga med meg, og for påmelding. Eller ta kontakt på tlf: 40083380 Jeg har for tiden kurs i […]


Yin yoga kurs Fredrikstad

Hvorfor trene yin yoga, hvilke fordeler kan det ha for deg?

Se mer i video under om hvilke fordeler det kan ha å trene yinyoga, måte for kroppen, mentalt og emeosjonelt. >> >>> Se video her om fordeler med å trene yin yoga. Bli med på yinyoga kurs med meg i Fredrikstad sentrum, i fine lokaler hos TX Kampsportsenter. Du kan […]


Yin Yoga for nervesystemet

Yin yoga kurs Fredrikstad

Bli med på yinyoga kurs med meg Nina Lundgård i Fredrikstad sentrum i fine lokaler hos TX kampsportsenter. Stor parkering rett på utsiden. Du kan lese mer om neste kurs og melde deg på HER. I mine yoga timer skal du føle deg sett, hørt og trygg. Nedenfor har jeg […]


morgen yin yoga 20 minutter

Morgen Yin Yoga 20 Min.

Start dagen på en bra måte. Tren denne avslappende Morgen Yin Yoga treningen på kun 20 minutter. Start dagen med å ta vare på deg selv. Online Yin Yoga på norsk. Trykk på knappen over for Morgen Yin Yoga trening.