Blogg


yin yoga for korsryggen

Yin Yoga For Vondt I Korsryggen

    Trykk HER eller på bilde over for å komme til yin yoga for vondt i korsryggen. Slapp av og ta vare på deg selv.    Slipp på spenninger i korsryggen. Om du sitter mye så er dette også veldig herlige øvelser for korsryggen din. For å slippe på […]


Hva Er Indre Barn Arbeid?

    Hva er egentlig det indre barnet, og hvordan kan du jobbe med det? Når jeg prater om indre barn arbeid her, så tenker jeg i forbindelse med trauma arbeid. Om du har opplevd noe spesiell trauma, og trenger å jobbe med ditt indre barn. For å heale og […]


Yin Yoga For Trauma

      Klikk her eller på bilde over for å komme til video for yin yoga for traumer, trauma sensitiv yoga.


Hvordan Beskytte Deg Selv Mot Narsissister Som En Empat

          Det empater ofte sliter med er å sette grenser og ta ansvar for sine egne handlinger. Som empater så kan vi tro at vi bare trenger å snu det andre skinner til, og være hyggelig mot alle. Selv de som også behandler oss dårlig.    […]


skjult narsissist

Hva Er En Skjult Narsissist, og Hvordan Håndtere De?

Hva er en skjult narsissist og hvordan håndtere de? Det finnes både skjulte og ikke skjulte narsissister, eller også galt cover og overt. Og etter min personlige erfaringer så mener jeg at de skjulte er mer farlige. For de er så utrolig gode på å skjule seg, helt til du […]