Ditt bevisste sinn er den kreative hjernen. Den ubevisste hjernen er en porgrammert hjerne. Eller en hjerne som er av vaner. Hvordan har våre liv, programmert, og hvordan disse porgrameen kan kontrollere våre liv, vår vitalitet og vår oppførsel i denne verden. Gjennkjenn dette, hvis du kjøper […]
Vi vet om at om vi er i et narsissistisk forhold eller har vært det, så vet du at vi må gjøre en forandring. Og det kan være veldig vanskelig. Så all ære til deg. Ett skritt av gangen, og konsentrer deg om det. Men det fine er […]
Bygg integritet for å bygge tillit igjen. For etter narsissistisk og psykisk misbruk så får du et sår, når det gleder det å stole på folk og livet igjen. Dette er også en del av PTSD som kommer etter trauma, eller CPTSD. Tilliten din ble da ødelagt av all […]
Yin Yoga for menstruasjon og menstruasjons smerter. Tren gjerne også rett før. Gi slipp på spenninger i korsryggen og bekkenet.
Avslappende yin yoga trening for å roe nervesystemet. God trening fine deg <3
Hvordan gi slipp sånn at gode ting kan komme. Kanskje du har mange negative tanker osv, men hvordan rydde disse unna sånn at du faktisk kan få det du ønsker i livet.
Yin Yoga for trauma på norsk. Slapp av, ro ned og slipp på angst, stress og sorg i kroppen din. Fordi du fortjener det. God trening fine deg.
Start dagen på en bra måte ved å ta vare på deg selv først, sånn at du kan gi mer til de du bryr deg om.
Hva er “people pleasing” og hva kjennetegner det? Og hva healer det? >>> >>> Se video HER om frekvensen til en “people pleaser”, og hvordan heale det. Trykk her for å se video.
Stress ned med denne Yin Yoga treningen for hele kroppen på 17 minutter. Tren hjemme i din egen stue eller der det måtte passe deg, når det passer deg. Ingen tid å følge. >>> >>> God trening fine deg, du finner video her eller trykk på bilde under.
Lys, glede og kjærlighet vakre sjel <3 Fjern