Blogg


selv-kjærlighet

Hvordan Øke Selv-Kjærligheten Til Deg Selv

      Det er så viktig å ta vare på deg selv. Og her skal jeg gi deg tips til hvordan øke selv-kjærligheten til deg selv. Spesielt etter narsissistisk og psykisk misbruk. Det er veldig ødeleggende for din selv-verdi, selvtillit og selvfølelse.    Kanskje du har lært fra du […]


3 steg å øke din selvverd etter psykisk vold og trauma

3 Steg Til Å Øke Din Selvverd

        Din selvverd når ned når du er med narsissistiske og manipulerende mennesker. Og her skal du få 3 steg å øke din selvverd. De er eksperter på å synke din selvtillit og selvverd, for at de selv skal føle seg bedre enn deg. Dette er utrolig […]


5 måter å håndtere manipulerende mennesker

5 måter å håndtere giftige mennesker

Så hvordan håndtere giftige personer? Har du flere av de rundt deg? Kanskje på jobben, i familien, blant venner eller den du er sammen med? Da er det viktig å beskytte deg selv. Og her skal jeg gi deg tips til hvordan håndtere slike mennesker.   Så her vil jeg gjerne […]


narsissistens triangulering

Narsissistens triangulering

Triangulering kan være en av de mest smertefulle erfaringen som en kan oppleve. Jeg har selv opplevd dette flere ganger. Og det er en forferdelig følelse. Det er veldig tungt å gå igjennom dette med en narsissist eller andre manipulerende mennesker.  Triangulering kan også ødelegge din selv-verdi i mange år, […]


Hoovering når narsissisten kommer tilbake

Hoovering, når narsissisten kommer tilbake

    Så hva er egentlig hoovering og hvorfor skulle du være bekymret for dette fra en narsissist?   Du er en smart, reflektert og en empatisk person. Og kanskje du nylig har kommet ut av et forhold med en narsissist, eller dere har vær fra hverandre en stund. Du […]


når narsissisten forkaster deg

Når narsissisten forkaster deg 2

    Har du vært igjennom en narsissistisk forkastning selv eller er du redd for at det kommer til å skje? Da vil jeg gjerne forklare for deg hva en narsissistisk forkastning er for noe og hvorfor narsissisten forkaster deg. Jeg vil også gjerne gi deg noen tips på hvordan […]


flygende aper og narsissistens smøre kampanjer

Flygende aper og narsissistens smøre kampanjer

      Flygende aper er narsissistens redskap for smøre kampanjer. Her vil jeg gjerne gå mer inn i rollen til de flygende apene, hvem som kan bli de flygende apene. Hvordan narsissisten får tak i flygende aper mot offeret deres.   Jeg vil også gå inn i hvorfor narsissisten […]


hvordan håndtere manipulerende mennesker

Hvordan håndtere manipulerende mennesker

      Hva skal du gjøre når andre manipulerende mennesker vil utnytte din gode natur?   Tenk først på hva tenker du på når når du ser på noen som er veldig positive og optimistiske? Vi kan si da at de er gode til å serve andre, de er […]