Blogg


Hvorfor slutte å være en “people pleaser”

Få mindre angst, stress, sinne, depresjon, ensomhet, sorg ved å slutte å være en “people pleaser”. Sett grenser og stå opp for deg selv, du er like viktig som alle andre. Du fortjener glede, lys og kjærlighet <3


Gledesfylte Jule Kuler Med Deilig Kanel

For English recipe please scroll all the way down. Disse super digge og super enkle gledesfylte julekulene har den deilige smaken av både kanel, hasselnøtter og dadler. De er sukkerfrie, glutenfrie og veganske. I tillegg er jo dette rawfood og de er super duper enkle å lage. Herlige å lage […]


Få mindre angst i jula med familie forhold og alt annet stress, få mer glede

Få mindre angst i jula med dine forhold, få mer glede

Last ned min unike glede og kjærlighets meditasjon i det innholdsrike gledes biblioteket under. Fantastisk å ligge å høre på. Den har forandret hele livet mitt. Hjelper deg å heale hjertet, kroppen og hode ditt, sånn at du kan få mer glede og takknemlighet i jula: Er du en som […]


Avslappet og angst-fri mamma og baby med amming

              Amming er noe av det mest naturlige som finnes, og det er en fantastisk mulighet for deg som mamma å få kontakt med din baby. Amming handler ikke bare om å gi din baby mat, men det handler om å knytte en spesiell […]


Hvorfor mor og baby yoga?

    Yoga kan være fantastisk beroligende både for babyer, barn, sensitive mammaer og pappaer. Det kan være med på å bygge et tettere bånd. Det gir også utrolig mange fantastiske helsefordeler til både din baby/ barn og deg selv. I dette innlegget så gir jeg deg en oversikt over […]


Hvordan balansere det feminine og maskuline

    Vi har alle både feminin og maskulin energi i oss, og det er viktig å få en balanse mellom disse to. Men noen har valgt å stenge av for en av energiene. Derfor kan det også bli ubalanser i kroppen. Om du er en fantastisk sensitiv sjel så […]


40 dagers utfordring til mer glede, og mindre angst og stress

        Dag 1: Hvordan ta mer vare på deg selv ved å sette grenser:     Link til innlegg på bloggen med enda mer nyttig informasjon om det å sette grenser finner du her.   Dag 2: Hvordan kommunisere med narsissister:     Link til super fint […]


Yoga for gravide og fødsel, fra egen erfaring

      Jeg har selv vært gravid to ganger, og det er en reise i seg selv. Jeg hadde to kjempe fine graviditeter uten noen som helst av bekkenløsning, vondt, vann i kroppen eller annet negativt som måtte komme i en graviditet. Jeg jobbet frem til ca 1 måned […]


Hvordan hjelpe barn med sosial angst og sjenerthet

      “Jeg blir heller være hjemme enn å dra i bursdagen”, “Jeg har vondt i magen og har ikke lyst til å gå på skolen i dag”, ” Jeg er “syk” og har vondt i magen, og kan ikke dra på skolen i dag”, “Jeg blir hjemme i […]