nina lundgård


selvpleie

8 Tips til Egenpleie og Egenomsorg

Nedenfor er en video som gir deg 8 tips til selvpleie og selv-kjærlighet. Ta mer vare på deg selv, og få også mer av det livet du ønsker deg og som du fortjener.   >> Trykk her eller på bilde under for å se video: 8 tips til selvpleie og […]


Enkel yoga øvelse for balanse

Se denne videoen og få en enkel yoga øvelse for å få balanse, slippe på spenninger i korsryggen og få mer jording i kroppen.    >>> >>>Du kan se videoen her, eller trykke på bilde under.  


Yin Yoga for nervesystemet

Yin yoga kurs Fredrikstad

Bli med på yinyoga kurs med meg Nina Lundgård i Fredrikstad sentrum i fine lokaler hos TX kampsportsenter. Stor parkering rett på utsiden. Du kan lese mer om neste kurs og melde deg på HER. I mine yoga timer skal du føle deg sett, hørt og trygg. Nedenfor har jeg […]


Jule Yin Yoga for Stress

Få avslappende og beroligende jule yin yoga her, for å stresse ned og roe ned kroppen <3 >>> >>> Trykk her eller på bilde under for å se avslappende jule yin yoga for å stresse ned <3