online yoga

Morgen Yoga Flow, 24 min.

Morgen yoga flow, 24 minutter. Selv-love og en flott start på dagen. Trykk her for å se video Morgen Yoga Flow, 24 minutter. Fordi du fortjener det. Nyttige linker: Coaching og samtale med meg online eller i Sarpsborg, klikk her. Joy Medlemskap. Yoga, meditasjon, sunne oppskrifter, sunn livsstil. Mer glede […]

Yin Yoga med affirmasjoner for selvfølelsen og selvtillit

Magisk Yin Yoga med affirmasjoner for selvfølelse og selvtillit <3Ta tid til deg selv og slapp av og stress ned. Følg meg gjerne også på YouTube på den måten så hjelper du meg så jeg kan lage flere videoer. Mange gode tanker og klemmer til deg <3

Ren Glede Medlemsportal, prøv det ut helt gratis

Ren glede medlemsportal med vinyasa yoga, yin yoga, meditasjoner, personlig utvikling, healing, heale etter trauma og dårlige relasjoner og mer. Se video under, og prøv det ut HELT GRATIS HER. Klikk her for å se video som beskriver om Ren Glede medlemsportalen. Bare å sende meg en epost om […]

9 Tips til Selv-Kjærlighet

9 tips til selv-kjærlighet. >> Sjekk ut video her.

Enkel yoga øvelse for balanse

Se denne videoen og få en enkel yoga øvelse for å få balanse, slippe på spenninger i korsryggen og få mer jording i kroppen. >>> >>>Du kan se videoen her, eller trykke på bilde under.

Kjapp yin yoga øvelse for korsryggen

Se video her for å se en kjapp yinyoga øvelse for vondt i korsryggen. Denne øvelsen kan også være bra for fordøyelsen. >> >>> Se kjapp yinyoga video for vondt i korsryggen, og som kan være bra for fordøyelsen her. Være med på yogakurs med meg i Fredrikstad? Les mer […]

Hvorfor trene yin yoga, hvilke fordeler kan det ha for deg?

Se mer i video under om hvilke fordeler det kan ha å trene yinyoga, måte for kroppen, mentalt og emeosjonelt. >> >>> Se video her om fordeler med å trene yin yoga. Bli med på yinyoga kurs med meg i Fredrikstad sentrum, i fine lokaler hos TX Kampsportsenter. Du kan […]