online yoga


Enkel yoga øvelse for balanse

Se denne videoen og få en enkel yoga øvelse for å få balanse, slippe på spenninger i korsryggen og få mer jording i kroppen.    >>> >>>Du kan se videoen her, eller trykke på bilde under.  


Yin yoga for korsryggen

Kjapp yin yoga øvelse for korsryggen

Se video her for å se en kjapp yinyoga øvelse for vondt i korsryggen. Denne øvelsen kan også være bra for fordøyelsen. >> >>> Se kjapp yinyoga video for vondt i korsryggen, og som kan være bra for fordøyelsen her. Være med på yogakurs med meg i Fredrikstad? Les mer […]


Yin yoga kurs Fredrikstad

Hvorfor trene yin yoga, hvilke fordeler kan det ha for deg?

Se mer i video under om hvilke fordeler det kan ha å trene yinyoga, måte for kroppen, mentalt og emeosjonelt. >> >>> Se video her om fordeler med å trene yin yoga. Bli med på yinyoga kurs med meg i Fredrikstad sentrum, i fine lokaler hos TX Kampsportsenter. Du kan […]


morgen yin yoga 20 minutter

Morgen Yin Yoga 20 Min.

Start dagen på en bra måte. Tren denne avslappende Morgen Yin Yoga treningen på kun 20 minutter. Start dagen med å ta vare på deg selv. Online Yin Yoga på norsk. Trykk på knappen over for Morgen Yin Yoga trening.


Yin Yoga For Trauma og Sorg

Yin Yoga for trauma på norsk. Slapp av, ro ned og slipp på angst, stress og sorg i kroppen din. Fordi du fortjener det. God trening fine deg.


Yin Yoga For Mer Energi, 28 min.

Yin yoga video for mer energi, trykk her.  Denne yin yoga videoen er super om du er lav på energi, og kan hjelpe med det. Jeg viser flere energi givende øvelser i denne videoen. Videoen er på 28 minutter. God trening fine deg <3


Yin Yoga For Angst og Stress, 15 min.

Trykk her eller på bilde under for å se avslappende yin yoga video for angst og stress. Det å slite med angst er ikke noe å spøke med, om du sliter my med det eller bare litt. Kanskje det er ting som trigger angsten, eller som gjør deg ekstra stressa? […]


Yin Yoga For Overkroppen For Nybegynner, 17 minutter.

Deilig og avslappende yin yoga for spenninger i overkroppen. Slapp av i kroppen, skuldrene og nakken. Har du mye stress så er dette er super avslappende online yin yoga trening for deg, på norsk. >> >>> Trykk her eller på bilde over for å se yin yoga video for spenninger […]