Yin yoga
Morgen Yoga Flow, 24 min.
Morgen yoga flow, 24 minutter. Selv-love og en flott start på dagen. Trykk her for å se video Morgen Yoga Flow, 24 minutter. Fordi du fortjener det. Nyttige linker: Coaching og samtale med meg online eller i Sarpsborg, klikk her. Joy Medlemskap. Yoga, meditasjon, sunne oppskrifter, sunn livsstil. Mer glede […]
Yin Yoga med affirmasjoner for selvfølelsen og selvtillit
Magisk Yin Yoga med affirmasjoner for selvfølelse og selvtillit <3Ta tid til deg selv og slapp av og stress ned. Følg meg gjerne også på YouTube på den måten så hjelper du meg så jeg kan lage flere videoer. Mange gode tanker og klemmer til deg <3
Ren Glede Medlemsportal, prøv det ut helt gratis
Ren glede medlemsportal med vinyasa yoga, yin yoga, meditasjoner, personlig utvikling, healing, heale etter trauma og dårlige relasjoner og mer. Se video under, og prøv det ut HELT GRATIS HER. Klikk her for å se video som beskriver om Ren Glede medlemsportalen. Bare å sende meg en epost om […]
Gratis 7 Dagers Yin Yoga Utfordring/ Avstressing
Få glede av yoga, og kjenn hvor avstressende og avslappende dette kan være for deg og din kropp. Yin yoga kan være veldig avstressende og gi fleksibilitet til kroppen blant annet. Også fin for indre uro, finne mer ro og klarhet i livet. Jeg var selv super stressa før, og […]
Enkel yoga øvelse for balanse
Se denne videoen og få en enkel yoga øvelse for å få balanse, slippe på spenninger i korsryggen og få mer jording i kroppen. >>> >>>Du kan se videoen her, eller trykke på bilde under.
Kjapp yin yoga øvelse for korsryggen
Se video her for å se en kjapp yinyoga øvelse for vondt i korsryggen. Denne øvelsen kan også være bra for fordøyelsen. >> >>> Se kjapp yinyoga video for vondt i korsryggen, og som kan være bra for fordøyelsen her. Være med på yogakurs med meg i Fredrikstad? Les mer […]
Yin Yoga For Menstruasjon
Yin Yoga for menstruasjon og menstruasjons smerter. Tren gjerne også rett før. Gi slipp på spenninger i korsryggen og bekkenet.
Yin Yoga for nervesystemet
Avslappende yin yoga trening for å roe nervesystemet. God trening fine deg <3