vegetar


Proteinrik bønnegryte uten kjøtt

  Prøvde meg på en ny oppskrift med bønner. Denne retten er pull av proteiner så den metter veldig godt. Den er også vegetar, Enkel å lage, den gir deg masse næringsstoffer og du holder deg mett lenge. Bønner er modne frø av belgvekster. Disse er frukt av planter i erteblomst familien, blant […]


sunn pølsegryte

Sunn vegetar pølsegryte, enkel, rask og super god å lage

  Jeg prøvde denne oppskriften for første gang denne uken og den ble en suksess for både lille jenta på 3,5 år og mannen i heimen. Super god, super sunn og enkel å lage. Kan også lages som vegetar ved å droppe pølsebitene. Nam, nam 🙂   Oppskrift, 4 porsjoner: […]


rotmos

Super sunn rotmos, bra for magen

  Testa denne oppskriften som alternativ til vanlig potetstappe. Smaker super godt, og er veldig bra for magen. Lykke til 🙂   Oppskrift: (2-3 porsjoner) 1 søtpotet 1 sellerirot 1 kålrot 50 cocosa 1 boks soya yoghurt Salt Pepper Friske urter: jeg brukte gressløk og timian   Slik gjør du: […]


potetstappe

Hjemmelaget potetstappe med grønnsaker, laktosefri

  Hjemmelaget potetstappe er alltid godt, og passer også supert til de små. Lille jenta mi elsker denne. Jeg har laget en potetstappe med friske grønnsaker som er vegetar. Super god 🙂   4-5 porsjoner   Oppskrift: 10 poteter 2 ss melke fri smør 1 fedd hvitløk 1 løk 1 […]


Sunn salat med søtpotet og paprika

  I dag ville jeg teste ut en ny sunn salat oppskrift og da ble det denne med blant annet søtpotet og paprika. Den smaker nydelig, er lett for magen, inneholder masse næringsstoffer og du blir god og mett av den.     Oppskrift, til 4 personer: 2 søtpoteter, uten […]