angst


Hvorfor slutte å være en “people pleaser”

Få mindre angst, stress, sinne, depresjon, ensomhet, sorg ved å slutte å være en “people pleaser”. Sett grenser og stå opp for deg selv, du er like viktig som alle andre. Du fortjener glede, lys og kjærlighet <3


Hvordan håndtere og løse sosial angst

Det å ha sosial angst er en forferdelig følelse og det gjør at livet blir veldig begrenset. Det gjør at man er nervøs, sky, sjenert og har mange negative tanker. Det kan være negative tanker om seg selv, men også om andre. En er fylt av vonde og begrensende tanker, […]