manipulering


skjult narsissist

Hva Er En Skjult Narsissist, og Hvordan Håndtere De?

    Hva er en skjult narsissist og hvordan håndtere de? Det finnes både skjulte og ikke skjulte narsissister, eller også galt cover og overt. Og etter min personlige erfaringer så mener jeg at de skjulte er mer farlige. For de er så utrolig gode på å skjule seg, helt […]


selv-kjærlighet

Hvordan Øke Selv-Kjærligheten Til Deg Selv

      Det er så viktig å ta vare på deg selv. Og her skal jeg gi deg tips til hvordan øke selv-kjærligheten til deg selv. Spesielt etter narsissistisk og psykisk misbruk. Det er veldig ødeleggende for din selv-verdi, selvtillit og selvfølelse.    Kanskje du har lært fra du […]


5 måter å håndtere manipulerende mennesker

5 måter å håndtere giftige mennesker

Så hvordan håndtere giftige personer? Har du flere av de rundt deg? Kanskje på jobben, i familien, blant venner eller den du er sammen med? Da er det viktig å beskytte deg selv. Og her skal jeg gi deg tips til hvordan håndtere slike mennesker.   Så her vil jeg gjerne […]


narsissistens triangulering

Narsissistens triangulering

Triangulering kan være en av de mest smertefulle erfaringen som en kan oppleve. Jeg har selv opplevd dette flere ganger. Og det er en forferdelig følelse. Det er veldig tungt å gå igjennom dette med en narsissist eller andre manipulerende mennesker.  Triangulering kan også ødelegge din selv-verdi i mange år, […]


flygende aper og narsissistens smøre kampanjer

Flygende aper og narsissistens smøre kampanjer

      Flygende aper er narsissistens redskap for smøre kampanjer. Her vil jeg gjerne gå mer inn i rollen til de flygende apene, hvem som kan bli de flygende apene. Hvordan narsissisten får tak i flygende aper mot offeret deres.   Jeg vil også gå inn i hvorfor narsissisten […]


hvordan håndtere manipulerende mennesker

Hvordan håndtere manipulerende mennesker

      Hva skal du gjøre når andre manipulerende mennesker vil utnytte din gode natur?   Tenk først på hva tenker du på når når du ser på noen som er veldig positive og optimistiske? Vi kan si da at de er gode til å serve andre, de er […]


Er du fortsatt i trauma bondet?

Er du fortsatt i trauma bondet?

      I dette innlegget så vil jeg gjerne forklare hvilke kjennetegn som sier at du fortsatt er fanget i trauma bondet. Hvordan gjenkjenne når du er det og tips for hvordan kome ut av trauma bondet.    I et misbrukende forhold som er fysisk og/ eller psykisk så […]


Hvordan narsissisten bruker sladder

Hvordan narsissisten bruker sladder for selv å få energi. Sladder kan være et tegn på at det er en narsissist eller ihvertfall en giftig person å ha rundt seg. Derfor er det så viktig å være obs på dette når du møter nye mennesker i livet ditt. Om de sladdrer […]


Gaslighting er narsissistens favoritt teknikk

      Gaslighting er narsissistens favoritt teknikk. Jeg fant ikke noe passende ord for gasslighting på norsk, så jeg bruker ordet gaslighting. Hvordan vite om noen gaslighter deg og hva er tegnene på det? Og hvordan forhindre at dette skal skje med deg? Jeg har selv erfart dette mange […]