purejoybynina


Yin Yoga For Nybegynnere, 25 min.

Klikk her for å se video yin yoga for nybegynner. Deilig og avslappende yin yoga for nybegynnere. En herlig yin yoga video om du er helt ny og nybegynner i Yin Yoga. Her viser jeg enkle øvelser som fint kan tilpasset etter hvor du er. Kjempe fin trening om du […]


Yin Yoga For Overkroppen For Nybegynner, 17 minutter.

Deilig og avslappende yin yoga for spenninger i overkroppen. Slapp av i kroppen, skuldrene og nakken. Har du mye stress så er dette er super avslappende online yin yoga trening for deg, på norsk. >> >>> Trykk her eller på bilde over for å se yin yoga video for spenninger […]


Hva Er Indre Barn Arbeid?

    Hva er egentlig det indre barnet, og hvordan kan du jobbe med det? Når jeg prater om indre barn arbeid her, så tenker jeg i forbindelse med trauma arbeid. Om du har opplevd noe spesiell trauma, og trenger å jobbe med ditt indre barn. For å heale og […]


Proteinrik bønnegryte uten kjøtt

Prøvde meg på en ny oppskrift med bønner. Denne retten er pull av proteiner så den metter veldig godt. Den er også vegetar, Enkel å lage, den gir deg masse næringsstoffer og du holder deg mett lenge. Bønner er modne frø av belgvekster. Disse er frukt av planter i erteblomst familien, blant annet […]


Enkel pasta med pesto

Enkel pasta med pesto. Glutenfri og vegansk oppskrift. Enkel å lage. Fin og enkel familie middag og oppskrift. Godt for magen og kroppen, nam nam.