vegetar


Proteinrik bønnegryte uten kjøtt

Prøvde meg på en ny oppskrift med bønner. Denne retten er pull av proteiner så den metter veldig godt. Den er også vegetar, Enkel å lage, den gir deg masse næringsstoffer og du holder deg mett lenge. Bønner er modne frø av belgvekster. Disse er frukt av planter i erteblomst familien, blant annet […]


Vegetar pølsegryte

Vegetar pølsegryte, enkel, rask og super god å lage. Kjempe god som en familie middag. Sunn og enkel oppskrift for hele familie. Mer glede ja.


Super sunn rotmos, bra for magen

Testa denne oppskriften som alternativ til vanlig potetstappe. Smaker super godt, og er veldig bra for magen. Lykke til 🙂 Oppskrift: (2-3 porsjoner) 1 søtpotet 1 sellerirot 1 kålrot 50 cocosa 1 boks soya yoghurt Salt Pepper Friske urter: jeg brukte gressløk og timian Slik gjør du: Rens, skrell og […]


Laktosefri potetstappe

Hjemmelaget laktosefri potetstappe er alltid godt, og passer også supert til de små. Lille jenta mi elsker denne. Jeg har laget en potetstappe med friske grønnsaker som er vegetar. Super god 🙂 4-5 porsjoner Oppskrift: 10 poteter 2 ss melke fri smør 1 fedd hvitløk 1 løk 1 neve gressløk […]


Sunn salat med søtpotet og paprika

  I dag ville jeg teste ut en ny sunn salat oppskrift og da ble det denne med blant annet søtpotet og paprika. Den smaker nydelig, er lett for magen, inneholder masse næringsstoffer og du blir god og mett av den.     Oppskrift, til 4 personer: 2 søtpoteter, uten […]