Vegan og Plantebaserte oppskrifter

vegansk, vegansk blogg, uten kjøtt, oppskrifter uten kjøtt

Hjemmelaget dip Salsa Mexicana

Denne dippen er super enkel å lage og passer for eksempel veldig bra som dipp til nachos.  Her kan du også eksperimentere med for eksempel mer eller mindre chili alt etter hvor sterk du ønsker salsaen. Del gjerne med andre som du tror kan ha nytte av denne oppskriften. Sunn, […]

Glutenfrie protein lapper

Disse protein lappene er super sunne og super enkle å lage. De inneholder masse proteiner og har lite karbohydrater. De er også glutenfrie, laktosefrie og sukkerfrie. Dermed er de supre for de som har diabetes, gluten intoleranse (cøliaki) eller for en mer rolig mage og kropp. Steker du de i […]

Super sunn rotmos, bra for magen

Testa denne oppskriften som alternativ til vanlig potetstappe. Smaker super godt, og er veldig bra for magen. Lykke til 🙂 Oppskrift: (2-3 porsjoner) 1 søtpotet 1 sellerirot 1 kålrot 50 cocosa 1 boks soya yoghurt Salt Pepper Friske urter: jeg brukte gressløk og timian Slik gjør du: Rens, skrell og […]

Gyllen ris og bønner

Ny oppskrift er blitt prøvd ut. Fant denne oppskriften på veganmisjonen.no, så mange gode oppskrifter der. Jeg har endret litt på oppskriften og tilsatt litt andre ingrediense. Jeg syns det er morsomt å eksperimentere litt. Denne oppskriften er uten kjøtt. Lykke til og nyyyyt 🙂 Oppskrift: til 4 posjoner 1/2 […]

Fullkornspasta med spinat og ristede pinjekjerner

Kom over en ny oppskrift som måtte testes. En super vegetarrett med masse gode næringsstoffer og du blir god og mett av den. Lykke til 🙂 Beregnet til 4 personer, og tar ca 20 minutter. Ingredienser: 340 g (9 dl) schar pasta eller annen glutenfri pasta Ca 150 g fersk […]

Sunn sjokolade-peanøttsmør is

Dette er en veldig enkel hjemmelaget is, og den er ferdig i løpet av få minutter med kun noen få ingredienser. I tillegg smaker den super duper godt! Den passer også fint til de som har diabetes og for små barn, da den også inneholder masse bra næringsstoffer. For ikke […]

Hjemmelaget sukkervennlig protein is

Dette er en super god oppskrift med både peanøttsmør og jordbær blant annet. Dette er en is full av næring, proteiner og den smaker super godt. Den er også lett å lage. Prøv den 🙂 Ingredienser: 1 1/2 kopp usøtet Mandel melk (lag selv eller kjøpt i butikk, trykk her […]