nina


Om nina

Bli den beste utgaven av deg selv. Yoga, meditasjon, personlig utvikling, sunn og ren mat. Fin LivsGlede og Magi i livet.

Vegansk thai-inspirert superbønnegryte, super god! 2

    >> >> For english recipie please scroll all the way down.     Få masse energi og glede av denne veganske middags oppskriften!   Jeg laget denne retten sammen med minste jenta på 1 år denne gangen, da mine to andre var bortreist. Full fart i svingene for […]


Få mindre angst og mer energi med disse yoga-øvelsene 2

  Nedenfor får du 6 ulike yoga-øvelser som er fantastisk avslappende. Jeg har også laget en gratis omfattende ebok med enda flere fine yoga-øvelser som hjelper mot angst, stress og depresjon. Eboken finner du lenger ned på denne siden. Husk å varm opp før du prøver deg på disse øvelsene. […]


Glutenfritt Kokos-banan brød 2

Glutenfritt Kokos-banan brød. Sukkerfritt og smaker kjempe godt. Enkelt å lage. Godt for magen og godt for helsa. Magnesiumrikt, bra for angst.


Avgift kroppen med denne gode og friske drikken.

  Jeg ville gjerne teste ut en ny oppskrift som avgifter kroppen. Det ble denne oppskriften. Den smaker super friskt med både ingefær, gurkemeie og kajennepepper. Jeg elsker krydder og smakene denne drikken gir. Om du ikke er så glad i krydret smak kan du forandre forholdene mellom ingrediensene i […]


Hva er rotchakraet, stress ned

Stans opp. Ta et dypt åndedrag. Eller vær litt raus mot deg selv: Ta flere…. Å lære å ta imot: Hvis en mann skulle pålegge seg selv alltid å være alvorlig, aldri unne seg litt moro g avslapning, ville han bli gal eller ustabil uten å være bevisst på det […]


Spagetti Bolognese med champinjong – enkel, sunn og god!

Spagetti bolognese for hele familien Super god, lett og enkel oppskrift å lage. En suksess hos alle i familien! Den kan lages med for eksempel kylling kjøttdeig eller som en vegetar rett med vegetar kjøttdeig. Lykke til og del gjerne med andre du tror kan ha nytte av denne oppskriften […]


Smoothie for bedre humør

Smoothie for bedre humør og stimuerling av hjernen. Enkel å lage og smaker super godt. Barna digga også denne smoothien. Opplev glede og energi.


Proteinrik bønnegryte uten kjøtt

Prøvde meg på en ny oppskrift med bønner. Denne retten er pull av proteiner så den metter veldig godt. Den er også vegetar, Enkel å lage, den gir deg masse næringsstoffer og du holder deg mett lenge. Bønner er modne frø av belgvekster. Disse er frukt av planter i erteblomst familien, blant annet […]


Glutenfri, enkel pizza – uten heving

Glutenfri, enkel pizza – uten heving. Sunn glutenfri pizza oppskrift som smaker kjempe godt, og den er super enkel å lage. Godt for magen og kroppen.


Enkel pasta med pesto

Enkel pasta med pesto. Glutenfri og vegansk oppskrift. Enkel å lage. Fin og enkel familie middag og oppskrift. Godt for magen og kroppen, nam nam.