Sunn Mat og Ren Livsstil

glutenfrie oppskrifter, oppskrifter uten gluten, oppskrifter uten sukker, sukkerfrie oppskrifter, sunne oppskrifter, blogg med sunne oppskrifter, blogg med glutenfrie oppskrifter, hjernemat, mat for angst, oppskrifter angst, oppskrifter stress, sunn blogg, sunn matblogg, matblogg, oppskrift blogg


Avgift kroppen med denne gode og friske drikken.

  Jeg ville gjerne teste ut en ny oppskrift som avgifter kroppen. Det ble denne oppskriften. Den smaker super friskt med både ingefær, gurkemeie og kajennepepper. Jeg elsker krydder og smakene denne drikken gir. Om du ikke er så glad i krydret smak kan du forandre forholdene mellom ingrediensene i […]


Spagetti Bolognese med champinjong – enkel, sunn og god!

Spagetti bolognese for hele familien Super god, lett og enkel oppskrift å lage. En suksess hos alle i familien! Den kan lages med for eksempel kylling kjøttdeig eller som en vegetar rett med vegetar kjøttdeig. Lykke til og del gjerne med andre du tror kan ha nytte av denne oppskriften […]


Smoothie for bedre humør

Smoothie for bedre humør og stimuerling av hjernen. Enkel å lage og smaker super godt. Barna digga også denne smoothien. Opplev glede og energi.


Proteinrik bønnegryte uten kjøtt

Prøvde meg på en ny oppskrift med bønner. Denne retten er pull av proteiner så den metter veldig godt. Den er også vegetar, Enkel å lage, den gir deg masse næringsstoffer og du holder deg mett lenge. Bønner er modne frø av belgvekster. Disse er frukt av planter i erteblomst familien, blant annet […]


Glutenfri, enkel pizza – uten heving

Glutenfri, enkel pizza – uten heving. Sunn glutenfri pizza oppskrift som smaker kjempe godt, og den er super enkel å lage. Godt for magen og kroppen.


Enkel pasta med pesto

Enkel pasta med pesto. Glutenfri og vegansk oppskrift. Enkel å lage. Fin og enkel familie middag og oppskrift. Godt for magen og kroppen, nam nam.


Sunn laksegryte med limetouch

Sunn laksegryte med limetouch. Enkel og god familie middag. Mat for angst og stress. Fisk inneholder masse omega 3 som er beroligendes for kroppen og sinnet


Sunne pepperkaker, gluten-, laktose- og sukkerfrie.

Oppskriften er funnet på en ukjent blogg for noen år siden. Oppskrift: (ca 15 stk) 80 g cocosa 40 g sukrin gold eller stevia 2 ss yaconsirup eller honning 2 ss mandelmelk eller kokosmelk 1 spiseskje chiafrø blanda med 3 spiseskjeer vann (bland, og la stå i ca 15-20 minutter først) 40-50 g havremel […]


Fredags taco i langpanne oppskrift

Fredags taco langpanne oppskrift. Super duper god og kjempe enkel å lage. Vegansk taco langpakke oppskrift for hele din gledesfylte famile.


Vegetar pølsegryte

Vegetar pølsegryte, enkel, rask og super god å lage. Kjempe god som en familie middag. Sunn og enkel oppskrift for hele familie. Mer glede ja.