Blogg
Yin Yoga For Trauma
Klikk her eller på bilde over for å komme til video for yin yoga for traumer, trauma sensitiv yoga.
Hvordan Øke Selv-Kjærligheten Til Deg Selv
Det er så viktig å ta vare på deg selv. Og her skal jeg gi deg tips til hvordan øke selv-kjærligheten til deg selv. Spesielt etter narsissistisk og psykisk misbruk. Det er veldig ødeleggende for din selv-verdi, selvtillit og selvfølelse. Kanskje du har lært fra du […]
3 Steg Til Å Øke Din Selvverd
Din selvverd når ned når du er med narsissistiske og manipulerende mennesker. Og her skal du få 3 steg å øke din selvverd. De er eksperter på å synke din selvtillit og selvverd, for at de selv skal føle seg bedre enn deg. Dette er utrolig vondt, og det […]
Lær folk hvordan du ønsker å bli behandlet 2
Hvordan få respekt fra andre og hva kan du gjøre. Hvis du for eksempel kommer ut av et dårlig og manipulerende forhold så kan det hende at du ikke vet hva respekt er. Kanskje du heller ikke vet hva manipulering er eller hva det er når noen er […]
Hvordan skal et forhold være?
Men hva er et sunt forhold og hvordan få det inn i livet ditt? Viste du at det handler mye om deg selv. Det handler om å bygge opp din egen selv-kjærlighet og selv-respekt. Og ikke søke bekreftelser fra andre. Men faktisk være hel i deg selv. […]
