Sunn Mat og Ren Livsstil

glutenfrie oppskrifter, oppskrifter uten gluten, oppskrifter uten sukker, sukkerfrie oppskrifter, sunne oppskrifter, blogg med sunne oppskrifter, blogg med glutenfrie oppskrifter, hjernemat, mat for angst, oppskrifter angst, oppskrifter stress, sunn blogg, sunn matblogg, matblogg, oppskrift blogg


Sunn sjokolade-peanøttsmør is

Dette er en veldig enkel hjemmelaget is, og den er ferdig i løpet av få minutter med kun noen få ingredienser. I tillegg smaker den super duper godt! Den passer også fint til de som har diabetes og for små barn, da den også inneholder masse bra næringsstoffer. For ikke […]


Hjemmelaget sukkervennlig protein is

Dette er en super god oppskrift med både peanøttsmør og jordbær blant annet. Dette er en is full av næring, proteiner og den smaker super godt. Den er også lett å lage. Prøv den 🙂 Ingredienser: 1 1/2 kopp usøtet Mandel melk (lag selv eller kjøpt i butikk, trykk her […]


Oppskrift sunn vannmelon og jordbær sorbet

Sukkerfri vannmelon og jordbær sorbet på 5 minutter

  Super god, sunn og enkel sorbet som de fleste vil like. Lille jenta mi på 2 år elsket den. Proppfull med gode saker også. Enjoy 🙂     Ingredienser: 1/2 kopp kaldt vann 5 kopper Vannmelon uten frø, del inn i biter og frys de ned 1/4 kopp med […]


Vegansk linse og kikertsuppe med sprøstekte paprikakikerter

Jeg ville teste ut en ny oppskrift som er helt uten kjøtt og fisk. Oppskriften er hentet fra VeganMisjonen. Denne suppen inneholder mange super sunne og herlige ingredienser for kroppen. Du vil føle deg mett, lett og super glad. Også en kjempe fin suppe for de små da den inneholder […]


Laktosefri potetstappe

Hjemmelaget laktosefri potetstappe er alltid godt, og passer også supert til de små. Lille jenta mi elsker denne. Jeg har laget en potetstappe med friske grønnsaker som er vegetar. Super god 🙂 4-5 porsjoner Oppskrift: 10 poteter 2 ss melke fri smør 1 fedd hvitløk 1 løk 1 neve gressløk […]


Torskeburger med grillgrønnsaker, sommersalat og tzatziki

  Dette er en kjempe god burger variant om man ønsker noe nytt eller hvis du ikke spiser kjøtt. Den vil mest sannsynlig falle i smak hos både store og små. Super god og super lett å lage. Ingrediensene i denne oppskriften gir en saftig og smakfull fiske burger, mmmmm. […]


Hjemmelaget gresk tzatziki

Jeg har nå laget hjemmelaget gresk tzatziki, som er super godt og sunt. Dette er en typisk Tyrkisk eller Hellansk tilleggs rett. Denne herlige sausen passer å servere både til grillet kjøtt og fisk. Den passer også utmerket til friske salater og grillmat. Smaker friskt, lett og gir en god […]


Oyster Sesame laks med grønnsaker

Til 2 voksne og 2 barn, ca 25 minutter. Ingredienser: 500 gram laksefilet 1/2 ts salt 1 ss olje 1 løk 1 grønn paprika 1 rød paprika 2 tomater 1 rød chili 2 fedd hvitløk 1 ss olje 1 pose woksaus oyster sesame Slik gjør du: 1. Ha salt på […]


thaisuppe

Super god thai suppe med reker og torsk

Testa ut denne super gode thai suppen med reker og torsk og den var utrolig god. Anbefales virkelig! Reker og reker kan byttes ut med for eksempel kylling om du ønsker. Eller du kan lage den kun med grønnsaker om du ønsker en vegetarrett. Lykke til 🙂 Oppskriften er hentet […]


Glutenfrie super gode frørundstykker

Disse glutenfrie super gode frørundstykkene bør testes ut. Rundstykkene ble veldig gode. Dette er også en lett oppskrift som jeg føler går fort å lage. I tillegg er det helt uten melk, mel, gjær og smør. Super bra for mage, hud og helse. Rundstykkene gir massevis med energi og de […]