Blogg


Oyster Sesame laks med grønnsaker

Til 2 voksne og 2 barn, ca 25 minutter. Ingredienser: 500 gram laksefilet 1/2 ts salt 1 ss olje 1 løk 1 grønn paprika 1 rød paprika 2 tomater 1 rød chili 2 fedd hvitløk 1 ss olje 1 pose woksaus oyster sesame Slik gjør du: 1. Ha salt på […]


thaisuppe

Super god thai suppe med reker og torsk

Testa ut denne super gode thai suppen med reker og torsk og den var utrolig god. Anbefales virkelig! Reker og reker kan byttes ut med for eksempel kylling om du ønsker. Eller du kan lage den kun med grønnsaker om du ønsker en vegetarrett. Lykke til 🙂 Oppskriften er hentet […]


Glutenfrie super gode frørundstykker

Disse glutenfrie super gode frørundstykkene bør testes ut. Rundstykkene ble veldig gode. Dette er også en lett oppskrift som jeg føler går fort å lage. I tillegg er det helt uten melk, mel, gjær og smør. Super bra for mage, hud og helse. Rundstykkene gir massevis med energi og de […]


Sunn salat med søtpotet og paprika

  I dag ville jeg teste ut en ny sunn salat oppskrift og da ble det denne med blant annet søtpotet og paprika. Den smaker nydelig, er lett for magen, inneholder masse næringsstoffer og du blir god og mett av den.     Oppskrift, til 4 personer: 2 søtpoteter, uten […]


Hvordan lage næringsrik mandelmelk, fri for laktose

  Denne uken ville jeg gjerne lage mandelmelk. Dette er et kjempe fint alternativ til dere som har laktose intoleranse. Mandler er også veldig næringsrike, er helt naturlige og innholder ingen hormoner som du finner i kumelk. Proppfull av ren energi for kropp og sinn.   Oppskrift: 2,5 dl mandler […]


Sunne vafler fri for gluten, laktose og sukker.

  I dag ville jeg gjerne teste ut en sunn vaffeloppskrift som er fri for sukker, hvetemel og melk. Oppskriften gir ca 12 vafler. Sunne og gode vafler som smaker herlig, bør prøves. Enjoy.     Oppskrift: Sunne vafler  6 egg 210 g most banan eller soyayoghurt 180 g havre […]


Glutenfrie og melkefrie pannekaker

  For noen dager siden så ville jeg gjerne teste ut en ny oppskrift på pannekaker. Jeg ville teste ut en sunn oppskrift på pannekaker som er både glutenfrie, sukkerfrie og laktosefri (melkefri), og dermed også en glede for magen, fordøyelsessystemet og blodsukkeret. De passer forresten også perfekt å bruke […]


Hvetegress som naturterapi

  Hvetegress var et av Ann Wigmores favorittmidler mot en lang rekke tilstander og sykdommer. Gressets kombinasjon av næringsstoffer, enzymer og aminosyrer (proteinbyggeklosser) virker slik at de utfyller mangler og aktiverer kroppens medfødte evne til å lege seg selv, en evne som vi alle er født med: – En liten […]


Spirulina og Banan Smoothie

  Jeg ville gjerne dele en smoothie med dere som jeg syns er veldig god. I tillegg er den enkel å lage, er proppfull med vitaminer og alt det kroppen din så gjerne vil ha. I tillegg er det også spirulina alger i den, noe som gjør den super sunn. […]


Hva er chlorella supermat?

Renser kroppen for tungmetaller: Hver chlorellacelle – som hver er en egen mikroorganisme omtrent på størrelse med et menneskelig rødt blodlegeme – er omringet av en kraftig cellevegg laget av hemicellulose, alfacellulose, proteiner, lipider og glutation, som virker anti-oksiderende og som styrker leveren. Denne celleveggen har et lag av cellulose […]