Det er så viktig å ta vare på deg selv. Og her skal jeg gi deg tips til hvordan øke selv-kjærligheten til deg selv. Spesielt etter narsissistisk og psykisk misbruk. Det er veldig ødeleggende for din selv-verdi, selvtillit og selvfølelse. Kanskje du har lært fra du […]
Din selvverd når ned når du er med narsissistiske og manipulerende mennesker. Og her skal du få 3 steg å øke din selvverd. De er eksperter på å synke din selvtillit og selvverd, for at de selv skal føle seg bedre enn deg. Dette er utrolig vondt, og det […]
Hvordan få respekt fra andre og hva kan du gjøre. Hvis du for eksempel kommer ut av et dårlig og manipulerende forhold så kan det hende at du ikke vet hva respekt er. Kanskje du heller ikke vet hva manipulering er eller hva det er når noen er […]
Men hva er et sunt forhold og hvordan få det inn i livet ditt? Viste du at det handler mye om deg selv. Det handler om å bygge opp din egen selv-kjærlighet og selv-respekt. Og ikke søke bekreftelser fra andre. Men faktisk være hel i deg selv. […]
Hva er yin-yoga og hvorfor er det så bra for deg? Hvordan kan yin-yoga hjelpe mot angst, stress og din mentale helse? Les mer her.
Yoga kan være fantastisk beroligende både for babyer, barn, sensitive mammaer og pappaer. Det kan være med på å bygge et tettere bånd. Det gir også utrolig mange fantastiske helsefordeler til både din baby/ barn og deg selv. I dette innlegget så gir jeg deg en oversikt over […]
Vi har alle både feminin og maskulin energi i oss, og det er viktig å få en balanse mellom disse to. Men noen har valgt å stenge av for en av energiene. Derfor kan det også bli ubalanser i kroppen. Om du er en fantastisk sensitiv sjel så […]
Jeg har selv vært gravid to ganger, og det er en reise i seg selv. Jeg hadde to kjempe fine graviditeter uten noen som helst av bekkenløsning, vondt, vann i kroppen eller annet negativt som måtte komme i en graviditet. Jeg jobbet frem til ca 1 måned […]
For English recipe please skroll all the way down Da har jeg mekka sammen en ny, deilig og sunn oppskrift til deg. Og denne veganske gryten smaker jammen godt, og gjør godt for deg både når det gjelder kropp og sjel. Minste jenta […]
Error: No feed found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
